
इलायची और लौंग दोनों ही आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।रोज़ सुबह खाली पेट 1 इलायची और 1 लौंग खाने के कई स्वास्थ्य लाभ ।
इलायची (Cardamom) के गुण पाचन शक्ति मजबूत करती है मुँह की दुर्गंध दूर करती है ,पेट की गैस, एसिडिटी, कब्ज में राहत देती है ,दिल की सेहत और ब्लड सर्कुलेशन…








